今回はvalxのソイプロテイン・マンゴー風味を実際に飲んでみてのレビューです。
今までソイプロテインは必要性を感じていなくて敬遠していたのですが…
飲んでみての感想としては…これは最高の間食だなと！
飲みやすいし、何より腹持ちが良くて満足感が続きます！！
私はホエイプロテインと併用して飲んでいくことが決定しました(^^)/
ソイプロテインはこんな方におすすめ
ソイプロテインに馴染みのない方も多いと思うので、ソイプロテイン普及のためにちょっと書いていこうと思います。
ダイエットをしている方
ソイプロテインを飲んでいる方はダイエッターが多いと思いますが…
今回飲んでみてもダイエットには最適だと思います。
ホエイプロテインはたんぱく質20ｇあたりで110～130キロカロリーだと思いますが、ソイプロテインは90キロカロリーくらい。
ホエイプロテインに比べると20～30％くらいカロリーオフです。
そして何より腹持ちが良く、間食に最適です。
筋肉をつけたい（維持したい）方
ソイプロテインは筋肉を維持してくれるので、筋肉をつけたい（維持したい）方にも最適。
最近の研究ではホエイプロテインと混ぜて摂取することによる相乗効果が注目されているみたいです。
私は混ぜるよりもホエイプロテインと併用。
ホエイプロテインは体を動かした時で、ソイプロテインは空腹を感じた時にカタボリック対策に飲んでいます。
VALX ソイプロテイン・マンゴー風味 レビュー
成分表
| エネルギー | 75kcal |
| たんぱく質 | 16.1g |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 1.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
※タンパク含量(無水物換算値) 86.2%
保存料、人工着色料が入っていません。
ホエイプロテインよりもエネルギーが少なく、タンパク含量が80％を超えるのは嬉しいですね。
残念ながらタンパク質のアミノ酸換算値の細かい数値は探せませんでした。
溶けやすさ 8/10点
水で溶かした場合と牛乳で溶かした場合どちらでもよく溶けてくれました。
こちらが水で溶かした画像です。
こちらが牛乳。
ソイプロテインは溶けにくいと言われていますが、VALXのソイプロテインは非常に溶けやすいです！
全然ダマになりません。
美味しさ・飲みやすさ 8/10点（※牛乳）
牛乳で溶かして飲んだら非常に美味しいです。
甘さが強めなので、濃厚なマンゴーミルクといった感じ。
スイーツといった感じで空腹を癒してくれ、満足感は長時間続きました。
しかし水で溶かしたら不味いです（笑）
10点満点で4点くらいかな。
中途半端な甘さが気になってしまいました。
水で溶かしたものは、継続して飲むにはちょっといやなレベル。
個人的には最低でも水と牛乳（または豆乳）を1対1くらいの割合は欲しいなと思います。
総評
美味しく、飲んだ時に満足感が強いので、間食に最適です。
今までなんで飲まなかったのかと後悔するレベル。
これからはホエイプロテインとともに併用していきたいと思います。
ダイエッターの方にもおすすめ。
十分にお菓子やジュースといった間食の置き換えになってくれます。
今までの間食を置き換えたなら絶対に良い方向にいくのは間違いはないですね！
皆さんソイプロテインを飲みましょう（笑）
