人口甘味料不使用のプロテインはどのようなものかと、今回はマッドプロテインのホエイプロテインを試してみました。
味はナチュラルストロベリー。
味は薄いものの、人口甘味料独特の後味の悪さがないこともあってむしろ飲みやすい。
最近は人口甘味料の危険性が指摘され、さらには発がんの可能性もあるとかでプロテイン・EAAは人口甘味料不使用のものにしていこうかと思っています。
人工甘味料と砂糖の危険性
人口甘味料の危険性
人工甘味料はまだ使用されてきた歴史が浅いため、その危険性についてははっきりしていないことが多いです。
しかし近年WHOが発がんの危険性されたりとその危険性について様々な指摘があり、特に欧米では摂取を控える傾向にあります。
指摘されている危険性としては、
●発がん性があるのではないか
●カロリーが抑えられてもダイエット効果はないのではないか。糖尿病の発症リスクがあるのではないか
●味覚が鈍くなる可能性があるのではないか
このようなものがあります。
繰り返しますがその危険性についてはまだはっきりとしていない部分も多く、今後の推移を見守っていくしかありません。
砂糖の危険性
人口甘味料の危険性について書きましたが、砂糖・特に白く生成された砂糖についてもその危険性が指摘されています。
砂糖を過剰摂取した場合に指摘される危険性として主なものは、
●血糖値の乱高下により様々な弊害
…糖尿病、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞など
●ビタミンB群を失わせる
●カロリー過剰摂取
私たちの身の回りには炭酸飲料やチョコレートなどのお菓子などに大量の砂糖が使用されていて、その過剰摂取による危険性は皆さん知るところですね。
人口甘味料とともに砂糖もその危険性が指摘されていますので、いかに甘味料の過剰摂取を抑えていくかが大事だと思います。
【マッドプロテイン】ホエイプロテイン／ナチュラルスロトベリーのレビュー
成分表
| エネルギー | 118.4kcal |
| たんぱく質 | 21.4g |
| 脂質 | 2.0g |
| 炭水化物 | 3.9g |
| 食塩相当量 | 0.31g |
※タンパク含量(無水物換算値) 約72%
人口甘味料不使用とのことでもっとカロリーが高いと思っていましたが、それほど高くはありません。
人工甘味料を使用した一般的なホエイプロテインと同じくらいのカロリーです。
溶けやすさ 8/10点
溶けやすさを心配していましたが、非常に溶けやすいです。
上記の画像では少し泡立っているように見えますが、飲むのには全く気にならないレベル。
水で溶かすと溶け残りなどもほとんどありません。
美味しさ 5.5/10点
人口甘味料を使用した他社のプロテインと比較すると…
物凄く味は薄いです！！
風味や甘みも3分の1くらいといったところでしょうか。
だからといって不味いわけではなく、水のようにすっきり飲むことができます。
この点数では水を5点としていますので、不味いわけではありませんよ。
水で割った場合は少しミルクストロベリー風味のついた水。
牛乳で割った場合は少しストロベリーの味のする牛乳です（笑）
飲みやすさ 9/10点
飲みやすさは高評価‼
人口甘味料を使用していないため、後味がスッキリしています。
人口甘味料を使用しているプロテインだと、どうしても甘ったるく嫌な感じが口の中に残りますが…
これはまったくそのようなことがありません。
水や麦茶を飲んだ後のようにスッキリとしています。
人口甘味料の甘さ気になる方は、やはり人口甘味料不使用のプロテインを試してみてはいかがでしょうか。
総評
総評としては…
かなり高評価。自信をもっておすすめできます‼
さらに価格が安いためにプロテインの中ではコスパが良いです。
特に人口甘味料不使用のプロテインを探している人にはうってつけ。
プロテインの味が薄くても構わない方にはぴったりです。
